Guide
Hörselskydd på konsert & festival
En vanlig konsert ligger runt 100 decibel, och efter en kväll nära högtalarna kan det ringa i öronen i flera dagar. Ibland går det inte över. Med öronproppar gjorda för musik slipper du risken utan att musiken låter sämre, och på festival gör de dessutom dag två och tre betydligt behagligare. Den här guiden förklarar vad siffrorna betyder och jämför de proppar som konsertpubliken faktiskt använder.
Annonslänkar: om du köper via vissa av produktlänkarna på sidan kan spelning.se få en provision från butiken, utan extra kostnad för dig. Det påverkar inte vilka produkter som listas.
Rekommendationer i korthet
Några referensvärden som kan vara hjälpsamma att ha i åtanke när man jämför hörselskydd till konserter:
100 dB
i snitt på konsert (och 115 dB max) är Folkhälsomyndighetens råd
20 dB
dämpning med öronproppar rekommenderas
Jämförelse: öronproppar för konsert
Jämförelsen bygger på tillverkarnas publicerade dämpvärden, och priserna är hämtade från respektive butik i augusti 2026 och kan ändras. SNR är hur många decibel proppen dämpar, vi förklarar siffran längre ner. I diskussioner bland vana konsertbesökare återkommer några mönster: Etymotic lyfts oftast som det prisvärda valet med mest naturtroget ljud, Loop för utseendet, och formgjutna proppar som slutmålet för den som går ofta.
Klassikern Alpine PartyPlug SNR 19 dB · 170 kr Klassikern för konsert, mitt i det spann HRF rekommenderar. Frakt: skickas inom EU · Köp hos Alpine 
Populärast Loop Experience 2 SNR 17 dB · 349 kr Mest populära musikproppen just nu, lägst dämpning i guiden. Frakt: skickas inom EU, fri frakt över ca 450 kr · Köp hos Loop 
Mest rekommenderad Etymotic ER20XS SNR 20 dB · 349 kr Vana konsertbesökares favorit: samma typ av filter som sitter i många formgjutna proppar. Frakt: svensk butik · Köp hos Earstore 
Mer dämpning Alpine PartyPlug Pro SNR 21 dB · 255 kr Något mer dämpning än standardmodellen. Frakt: skickas inom EU · Köp hos Alpine 
Flexiblast Alpine MusicSafe Pro SNR 16/19/22 dB · 330 kr Tre utbytbara filterpar i samma ask, du väljer dämpning själv. Gjord för musiker. Frakt: skickas inom EU · Köp hos Alpine 
Budget SwedSafe Musik & Simpropp SNR 27 dB · 21–31 kr Budgetvalet från apoteket. Dämpar mer än musikproppar, vilket märks i ljudbilden. Frakt: svenskt apotek · Köp hos Apohem Så väljer du
Går du på konsert några gånger per år? En propp runt 17 till 21 dB räcker gott, som Alpine PartyPlug eller Loop Experience 2. Skillnaden mellan modellerna handlar mer om passform och utseende än om ljud.
Festival eller flera spelningar i veckan? Titta på modeller med utbytbara filter, som Alpine MusicSafe Pro med tre filterpar, så kan du dämpa mer nära scenen och mindre i baren.
Vill du bara ha något billigt i fickan? Apotekens musikproppar, som SwedSafe för ett par tior, skyddar bra men dämpar mer än dedikerade musikproppar, så ljudet blir märkbart dovare. Det är ändå mycket bättre än inga proppar alls.
Går du på konsert varje vecka? Då är formgjutna musikproppar från en audionom (ca 2 000 till 4 000 kr) det frekventa konsertbesökare och musiker till slut brukar landa i: bäst passform, bäst ljud, och de sitter kvar hela kvällen. De görs efter avgjutning av örat och provas ut hos audionomer, till exempel via AudioNova eller SafeEars anslutna kliniker, eller med Bellman ER för musiker.
Hörselskydd för barn
Barn ska ha hörselkåpor, inte öronproppar. Kåpor sluter tätt runt örat utan att något behöver sitta i hörselgången, de sitter kvar, och du ser direkt att de är på. Evenemang där barn under 13 år har tillträde ska enligt Folkhälsomyndighetens råd hålla lägre ljudnivå (97 dB i snitt, 110 dB max), men det är fortfarande nivåer där små öron behöver skydd. Bebisar under ett år hör inte hemma nära scenen på en högljudd konsert alls, med eller utan kåpor.
Upp till ca 5 år Alpine Muffy Baby Comfort SNR 24 dB · 390 kr Kåpor för de minsta, med mjukt band som inte trycker på fontanellen. Frakt: skickas inom EU, finns även på svenska apotek · Köp hos Alpine 
6 mån till 10 år SwedSafe Kiddy SNR 29 dB · 227 kr Bredast åldersspann av alla: samma kåpa från bebis till mellanstadiet. Frakt: svenskt apotek · Köp hos Apotek Hjärtat 
Från ca 5 år Alpine Muffy Kids SNR 25 dB · 310 kr Hörselkåpor med justerbart band, vikbara och lätta att ta med. Frakt: skickas inom EU, finns även på svenska apotek · Köp hos Alpine 
Klassikern 3M Peltor Kid SNR 27 dB · 279 kr Standardvalet i neongrönt eller rosa, från 5 år enligt tillverkaren. Frakt: svenskt apotek · Köp hos Apoteket Hur högt är det på konsert?
Folkhälsomyndighetens allmänna råd sätter gränsen för publika evenemang vid 100 dB i snitt och 115 dB som högsta nivå. Om barn under 13 år har tillträde gäller 97 respektive 110 dB. De flesta konserter ligger alltså strax under de nivåerna, ofta hela kvällen, och på festival står du i ljudet flera dagar i rad. Hörselskadades Riksförbund räknar så här: en kvart i 100 dB ger samma ljuddos som åtta timmar i 85 dB, nivån där hörselskydd krävs på arbetsplatser.
Decibelskalan är logaritmisk: +10 dB upplevs ungefär dubbelt så högt.
Vad betyder SNR?
SNR (Single Number Rating) är EU-standardens mått på hur många decibel en öronpropp dämpar, mätt enligt EN 352-2. Dra bort SNR-värdet från ljudnivån, så vet du ungefär vad som når örat:
100 dB konsert − 19 SNR ≈ 81 dB
en nivå du klarar en hel kväll utan att riskera hörseln
Mer dämpning är inte automatiskt bättre. Vanliga skumproppar dämpar uppåt 36 dB, men de dämpar diskanten mycket mer än basen, och därför låter musiken dov och instängd. Musikproppar har akustiska filter som dämpar jämnt över frekvenserna, så musiken låter som den ska, bara tystare. HRF rekommenderar musikproppar på ungefär 20 dB för konsert.
Skumpropp
Dämpning i dB per frekvensområde, högre stapel = mer dämpning
Principskiss: diskanten försvinner mest, ljudet blir dovt och instängt.
Musikpropp
Dämpning i dB per frekvensområde, högre stapel = mer dämpning
Principskiss: jämn dämpning, samma ljudbild fast tystare.
Källor
Hörselskadades Riksförbund: Att skydda hörseln · Folkhälsomyndighetens allmänna råd om höga ljudnivåer (FoHMFS 2014:15) · Alpine: What is SNR? · Tillverkarnas produktsidor (dämpvärden), augusti 2026.